Chieri

Meditazione Yoga Nidra con le Campane Tibetane

Yoga Nidra è una pratica potente che deriva dal Tantra, nella quale si impara a rilassarsi consciamente.

La parola Yoga significa “unione” e Nidra “sonno”.
Il rilassamento e la pace mentale sono gli strumenti per liberarsi dalle tensioni e trasformarsi.

Durante la pratica si appare addormentati, ma la consapevolezza lavora ad un livello più profondo, nello stadio intermedio tra il sonno e la veglia, il contatto con la dimensione subconscia ed inconscia avviene spontaneamente. In yoga nidra lo stato di rilassamento viene raggiunto rivolgendosi interiormente, lontano dalle esperienze esterior... LEGGI TUTTO

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